6月高温来袭，这5种传染病进入高发期，防护要点一次说清

进入6月，全国气温普遍升高，高考结束后又将迎来暑期出游高峰。中国疾病预防控制中心近日发布6月健康防护提示，提醒公众本月需重点关注登革热、手足口病、发热伴血小板减少综合征等多种传染病，同时防范食物中毒和高温中暑。以下是最需要警惕的几类风险及具体防护措施。 一、蚊媒传染病：登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病 这三种疾病均由蚊子叮咬传播，伊蚊是主要传播媒介。登革热典型症状为突发高热、全身疼痛、皮疹及出血倾向，重症可致休克甚至死亡。基孔肯雅热以发热和关节剧痛为特征，部分患者关节疼痛可持续数周。寨卡病毒病症状相对较轻，但对孕妇危害极大，可能导致胎儿小头畸形。 防护三招：一是穿长衣长裤，裸露皮肤喷涂含避蚊胺或派卡瑞丁的驱蚊剂，出汗后及时补喷；二是家中安装防蚊纱窗，睡觉使用完好蚊帐；三是每周清理花盆底盘、废旧容器等积水，水养植物至少每周换水一次，从源头消灭蚊子孳生地。 二、手足口病：5岁以下儿童是主要攻击目标 手足口病由肠道病毒引起，主要表现为发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹。夏季是其流行高峰，托幼机构是聚集性疫情高发场所。多数患儿症状较轻，一周左右自愈，但少数可出现脑炎、肺水肿等严重并发症。 防护要点：教育孩子养成勤洗手习惯，饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液认真清洗；玩具、餐具定期消毒；流行期间尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。 三、食物中毒：夏季细菌繁殖加速，谨防病从口入 高温环境有利于细菌大量繁殖，食物在常温下放置超过两小时即存在安全风险。沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌是夏季食物中毒的三大常见致病菌。 预防核心：生熟食品分开存放和加工；食物要彻底烧熟煮透，尤其是海鲜和肉类；剩菜剩饭及时冷藏，再次食用前必须充分加热；不采食野生蘑菇，不购买来路不明的散装熟食。 四、高温中暑：别等口渴再喝水 中暑并非只在户外发生，通风不良的室内同样可能中招。老年人、儿童、慢性病患者是中暑高危人群。轻度中暑表现为头晕、恶心、大量出汗，重度中暑可出现意识模糊甚至昏迷，病死率较高。 应对策略：高温时段（上午10点至下午4点）尽量避免户外活动；每天饮水1500—2000毫升，少量多次，不要等口渴再喝；外出戴遮阳帽、穿浅色透气衣物；如出现中暑症状，立即转移到通风阴凉处，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下降温，少量饮用淡盐水或绿豆汤，症状严重应及时就医。 夏季是多种健康风险并存的季节，但大多数风险都可以通过科学的预防手段来规避。掌握正确的防护知识，养成良好的卫生习惯，才能安心度过炎炎夏日。