一瓶冰水下肚直接进医院,夏天这样喝饮料等于"自残"

时间:2026-06-16 21:29:36  来源:

三伏天里,满头大汗地灌下一瓶冰镇饮料,那叫一个爽。但你可能不知道,这种"爽"的背后,可能让你的食管和胃付出惨痛代价。

浙江大学医学院附属第一医院消化内科2026年6月统计数据显示,夏季因饮用温度低于4℃的冰镇饮料导致急性食管痉挛、胃出血的患者,环比增长了50%。这个数字放在急诊科医生眼里并不意外——每年夏天,因为"一口冰"把自己喝进医院的年轻人比比皆是。

在笔者看来,人体对极端温度的耐受是有极限的。当0℃到4℃的冰水突然涌入37℃的食管和胃里,局部血管会剧烈收缩,平滑肌发生痉挛,轻则胸口一阵剧痛、吞咽困难(即食管痉挛),重则胃黏膜血管破裂出血。尤其是刚运动完、体温还没降下来的时候,这种"冰火两重天"的刺激更加危险。

那夏天到底该怎么喝?专家建议饮品的最佳饮用温度在10℃到30℃之间。简单说,冰箱里拿出来的饮料,放个10分钟再喝。家里可以常备一些常温的绿豆汤、淡茶、柠檬水,解暑效果一点不比冰镇饮料差,还安全得多。

另外提醒一句,如果喝了冰饮后出现胸骨后剧痛、吞咽困难或者呕血,别犹豫,直接去医院。这不是矫情,是保命。

参考来源:浙江大学医学院附属第一医院消化内科2026年6月统计及官方科普文章

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